Más duine tú a choinníonn suas le treochtaí áilleachta, is dócha gur chuala tú faoi scrapáil. Mura bhfuil, oscail an aip meán sóisialta is fearr leat - is cinnte go dtiocfaidh tú i ngleic leis an gcleachtadh coitianta laistigh den chéad dá nóiméad den scrollú. Is teicníc massage an-choitianta é Gua Sha, dóibh siúd nach bhfuil cur amach orthu, a tháinig ó thraidisiún ársa na Síne. Cé gur féidir é a dhéanamh ar aon chuid den chorp, tá scríobadh aghaidhe thar a bheith te faoi láthair, a bhuíochas go mór do na meáin shóisialta (tá an hashtag #guasha bailithe níos mó ná 490 milliún radharc ar TikTok amháin). I mbeagán focal: tá sé soiléir go bhfuil guasha ag éirí mar threocht príomhshrutha. Níl sé soiléir go leor más fiú a chleachtadh.
Chun a fháil amach, labhair muid le Natalie Aguilar, esthetician ag N4 Skincare i Los Angeles. Chun tosaigh, miasa Aguilar ar na buntáistí a bhaineann le gua sha. Míníonn sí freisin conas uirlis cúram craicinn Gua Sha a úsáid agus tugann sí leideanna chun an modh féinchúraim seo a bhfuil an-tóir air a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil cúram craicinn. Léigh ar aghaidh le haghaidh cúrsa tuairteála i Gua Sha.
Cad is Gua Sha Facial ann?
Tagraíonn Gua sha, a aistrítear go scaoilte mar "scríobadh gaineamh," do na huirlisí agus na teicnící. De réir Aguilar, is éard atá i gceist le héadan Gua Sha ná an craiceann a scríobadh go modhúil ag baint úsáide as uirlis speisialaithe - de ghnáth jade tanaí, mín nó cloch scríobadh Grianchloch ardaigh. Cé gur minic a chuirtear an cleachtas i gcomparáid le suathaireacht aghaidhe, tá sé níos cosúla le sorcóir jade a úsáid. is é an príomhdhifríocht idir scríobadh agus rolladh aghaidhe ná an méid brú a úsáidtear, a deir Aguilar. Is gnách go mbíonn brú an-éadrom de dhíth ar rollóirí jade, agus úsáideann gua sha brú meánach go daingean le haghaidh strócanna fada, fiú.
Cad é an úsáid a bhaint as scrapáil?
Maíonn moltóirí Gua Sha go gcabhraíonn sé le teannas a mhaolú, puffiness a laghdú, agus cuma níos rosaí agus níos radiantach a dhéanamh ar an gcraiceann. Tá taighde teoranta maidir le cibé an féidir le gua sha cabhrú leis na fadhbanna seo. É sin ráite, tá na buntáistí a bhaineann le gua sha - go háirithe nuair a thagann sé le faoiseamh ó strus.
"De ghnáth, is é an saol 'téigh, téigh, téigh; caithfidh mé é seo a dhéanamh, caithfidh mé é seo a dhéanamh,'" a deir Aguilar. "Nuair a smaoiním ar scríobadh aghaidhe, is é an chéad rud a thagann chun cuimhne [an] deis do dhuine moilliú agus teagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann." Toisc "nach réiteach tapa é suathaireacht gua sha," a deir sí, cuireann sé iallach ar an gcleachtóir díriú ar análaithe agus ar scíthe, rud a d'fhéadfadh strus a laghdú.
An bhfuil aon bhaol ann maidir le Gua Sha a chleachtadh?
Úsáideann teicnící traidisiúnta facial Gua Sha brú sách crua, rud a fhágann gur féidir le nótaí Aguilar bruises beaga (spotaí beaga dearga) nó bruises a fhágáil ar an gcraiceann. Téann an dídhathú seo “go hiondúil laistigh de lá amháin go cúig lá,” a deir sí, cé gur féidir le brú milis le linn suathaireacht aghaidhe é a chosc ar fad.
Seachas sin, tá na rioscaí bearrtha íosta, chomh fada agus a leanann tú na teicnící cearta. Áiríonn sé seo do chraiceann a ullmhú go leordhóthanach (níos mó ar sin níos déanaí) agus do chloch scrapála a úsáid i gceart. Deir aguilar, má tá sunburn agat, is smaoineamh maith é an scríobadh a scipeáil toisc go bhféadfadh "cuimilt ar chraiceann dóite gréine níos mó greannú agus damáiste a dhéanamh."
