Tuairiscítear go gcuidíonn Gua sha le faoiseamh a dhéanamh ar éagsúlacht riochtaí sláinte. Tá Gua Sha tairbheach maidir le fadhbanna matánchnámharlaigh, go háirithe fadhbanna móra ar nós tightness sna guaillí, sna cosa agus ar ais. Is féidir leis cabhrú freisin chun teannas tinneas cinn, migraines, pian muineál nó at coirp a mhaolú. Chomh maith le acupuncture, is féidir Gua SHA cabhrú fiú faoiseamh imní, tuirse, insomnia agus comharthaí perimenopausal.
Nílimid ach ag cur chun cinn sreabhadh Qi tríd an gcomhlacht. Táimid ag cabhrú le soláthar fola níos fearr agus seoladh nerve ceart a chinntiú ionas go mbogann gach rud trí do chorp mar ba chóir. Nuair a dhéanann tú an scríobadh, tá súil agam go n-ídeoidh aon chomharthaí a bhíonn agat. Sin an sprioc iomlán.
Trí Gua Sha, acupuncture agus leigheas na Síne, is féidir linn déileáil le raon leathan coinníollacha. Mura bhfuil an sreabhadh fola agus fuinnimh ar fud do chorp réidh, is féidir é a léiriú mar snaidhmeanna matán, tinneas, laige nó pian. Cabhróidh Acupuncture agus Gua Sha le seoladh sláintiúil an tsoláthair fola agus na substaintí go léir sna fíocháin a chur chun cinn ionas gur féidir linn do chorp a choinneáil chomh homeostatach agus is féidir.
Gua Sha don chorp
Tá Gua Sha don chomhlacht ag brath ar fhíocháin, rud a chiallaíonn gur mhaith leat oibriú ar bhealach a thacaíonn le do spriocanna cneasaithe.
Má tá snaidhm muscle agat, beidh tú ag iarraidh oibriú tríd ar dtús le d'uirlis scrapála. Beidh tú ag iarraidh oibriú ingearach leis na snáithíní matáin ionas gur féidir leat na greamaitheachtaí go léir a bhriseadh suas. Ansin, ba mhaith leat dul ar feadh na snáithíní matáin agus iad a shíneadh chun iad a fháil ar ais sa treo ceart arís. Ós rud é go bhfuil na snaidhmeanna pianmhar sin sa ghualainn uachtarach, beidh tú ag iarraidh an uirlis a oibriú ar ais agus amach tríothu chun na snaidhmeanna a bhriseadh. Chomh luath agus a thosaíonn tú ag scíth a ligean, tosóidh tú ag bogadh an uirlis scrapála i dtreo na snáithíní matáin, ón taobh istigh amach de ghnáth. Mar sin féin, níl tú ag iarraidh tús a chur le scríobadh sa treo seo mar ní dhéanfaidh sé ach an fíochán níos déine.
Gua Sha le haghaidh an duine
Seans go bhfaca tú daoine ar na meáin shóisialta ag cuimilt a n-aghaidheanna le ceap gua sha agus go raibh tú ag smaoineamh cad a bhí ar siúl. Tá sé léirithe go gcuidíonn Gua sha le teannas aghaidhe a mhaolú, puffiness agus athlasadh a laghdú, agus d'fhéadfadh sé cabhrú fiú brú sinus a laghdú. Mar sin féin, toisc go bhfuil matán an duine i bhfad níos tanaí, tá sé tábhachtach an iomarca brú a sheachaint agus tú ag obair sa réimse seo.
Go ginearálta, tá fíochán matáin aghaidhe an-tanaí agus ní bulge oiread agus matáin eile. Agus tú ag scríobadh ar d'aghaidh, níl tú ag iarraidh an uirlis a tharraingt ó imill sheachtracha d'aghaidh. Ina áit sin, roinn d'aghaidh ina dhá leath agus bain úsáid as do shrón mar lárphointe. Má tá tú ag obair faoi do shúile, tosóidh tú ag do shrón agus oibreoidh tú d'uirlis scrapála amach. Lig don uirlis bogadh feadh líne dhíreach mhín. Ná cuimil an uirlis scrapála anonn is anall, suas agus síos, agus ar uillinneacha éagsúla le fórsa, mar ní dhéanfaidh sé seo ach an craiceann a shíneadh agus a ghéarú. Coinnigh rudaí ag bogadh i dtreo réidh agus déan go leor chun deargadh beag a chruthú, ach ní gortaíonn sé an oiread sin.
Chun cabhrú le rudaí dul go réidh, is féidir leat fiú lotion nó serum a chur i bhfeidhm sula ndéanann tú an scríobadh. Ar an mbealach seo, beidh do uirlis glide thar an craiceann níos éasca. Tá sé inmholta limistéir atá ró-ata a sheachaint. Ní mian leat brú go dian orthu sin mar is féidir leat na leapacha ribeach a phléascadh agus bruises ar d'aghaidh a bheith agat.
Cén cineál uirlisí bearrtha atá uait?
Is féidir leat spúnóg adhmaid beag a úsáid le haghaidh ionramhála simplí, nó is féidir leat uirlis scrapála gemstone a úsáid. Cibé rud a roghnaíonn tú, tá sé tábhachtach é a choinneáil glan agus i riocht maith.
Níl aon difríochtaí cliniciúla idir an dá cheann. Níl uait ach uirlis ar féidir leat a ghlanadh agus a chothabháil go héasca. Má sceallóga nó má bhriseann sé (rud nár cheart ach is féidir leis tarlú), beidh tú ag iarraidh stop a úsáid. Má fhaigheann tú gearradh beag ar uirlis bearrtha jade, ní mian leat é a chuimilt ar fud d'aghaidh.
Ba mhaith leat i gcónaí uirlis ghlan a úsáid. Is féidir roinnt uirlisí a ghlanadh le huisce fiuchphointe nó le tuaslagán bleach caolaithe.
Cé ba chóir bearrtha a sheachaint?
Ba chóir don chuid is mó daoine scrapáil a fhulaingt go maith, ach má tá fadhbanna cúrsaíochta agat nó má tá diaibéitis agat, cuir in iúl do dhochtúir sula dtosaíonn tú. Ar an mbealach sin, beidh a fhios acu an brú a choigeartú chun aon fhadhbanna féideartha a chosc.
Cé go mb’fhéidir go gceapfá go bhfuil gua sha rómhór do dhuine a bhfuil neuropathy forimeallach air, ní hé sin an cás. Nuair a úsáidtear é i gcomhcheangal le acupuncture, is féidir le gua sha cabhrú le sreabhadh fola a fheabhsú i ndaoine le neuropathy forimeallach. Mar sin féin, má tá tú ag tógáil tanaitheoirí fola, ba chóir do do dhochtúir scríobadh nó scríobadh go réidh a sheachaint chun damáiste a dhéanamh do iomarca soithigh fola.
