Is cóireáil leighis traidisiúnta na hÁise é Gua Sha. Ciallaíonn Gua scrape nó rub, agus sha ciallaíonn gaineamh.
Uaireanta tagraítear do ghua sha mar chónaí nó mar spúnáil mar go bhfuil imill chothromaithe na n-uirlisí a úsáidtear sa chóireáil cosúil le boinn nó spúnóga.
Deirtear go gcuireann Gua SHA feabhas ar scaipeadh fola, soithigh fola agus cuireann sé leighis chun cinn. Úsáidtear é chun cóireáil a dhéanamh ar éagsúlacht coinníollacha, lena n-áirítear pian comhpháirteach, teannas muscle, pian muineál agus athlasadh.
De ghnáth déantar Gua sha trí bheal a chur, mar ola nó lotion, ar an gcraiceann. Úsáideann an teiripeoir uirlis cosúil le bonn airgid, spúnóg nó cloch jade chun an bealaí a chur i bhfeidhm ar an limistéar difear.
Ba mhaith le go leor daoine a fháil amach conas gua sha a fhuaimniú, mar sin déanaimis féachaint ar conas gua sha a fhuaimniú agus cad atá i gceist leis an gcoincheap.
Is cóireáil thraidisiúnta Síneach é Gua sha a chum speisialtóirí TCM a bhaineann le scríobadh an chraiceann le huirlis réidh.
Deirtear go dtéann an cleachtas seo siar go dtí an 7ú haois agus go n-úsáidtear é fós inniu mar bhealach chun pian a laghdú agus leighis a chur chun cinn.
De ghnáth déantar Gua Sha ar chúl, muineál agus guaillí, ach is féidir é a dhéanamh freisin ar chodanna eile den chorp.
Úsáidfidh an teiripeoir bealaí chun cuidiú leis an uirlis sleamhnú thar an gcraiceann agus brú a chur i bhfeidhm de réir mar a ghluaiseann an uirlis thar an gcraiceann.
Is é an sprioc brú tráchta a bhriseadh suas agus sreabhadh fola a spreagadh. D'fhéadfadh go n-éireoidh le roinnt daoine bruising tar éis scríobadh, ach meastar go bhfuil sé seo gnáth agus de ghnáth imíonn sé tar éis cúpla lá.
Is bealach éifeachtach é Gua Sha chun teannas muscle a laghdú agus leighis a chur chun cinn mar chuid de ghnáthamh laethúil sláinte agus cúram craicinn.
Conas a fhuaimniú gua sha
Cad é an fuaimniú ceart ar gua sha? Chun gua sha a fhuaimniú i gceart, abair "gwah-shah".
Is cleachtas leighis traidisiúnta Síneach é Gua sha. Tagann an t-ainm ó na focail Sínise 刮 (guā), a chiallaíonn "scrape", agus 砂 (shā), a chiallaíonn "gaineamh".
Teiripe láimhe is ea Gua sha, ar a dtugtar coining, spoping nó scraping uaireanta, ina n-úsáidtear uirlis le ciumhais mhín chun an craiceann a scrapeadh. Is féidir uirlisí a dhéanamh as cloch, cnámh, adharc, bambú nó adhmad.
Is minic a úsáidtear scrapáil ar chúl, muineál agus guaillí. Is minic a úsáidtear olaí nó lóiseanna chun cuimilte a laghdú.
Deirtear go ligeann Gua sha don chorp tocsainí a shruthlú amach, rud a fheabhsaíonn cúrsaíocht agus a chuireann cneasaithe chun cinn. Úsáidtear go coitianta é chun pian, brú tráchta, slaghdáin agus fliú a chóireáil.
Stair na Gua Sha
Is cleachtas Leigheas Sínis Traidisiúnta (TCM) agus cleachtas luibhe é Gua Sha a bhaineann le scríobadh an chraiceann le huirlis réidh chun cúrsaíocht a fheabhsú.
Deirtear go dtéann an cleachtas seo siar go dtí an Chlochaois nuair a d'úsáid daoine uirlisí déanta as jade agus clocha eile chun a gcraiceann a scrapeadh, ach tá sé fós coitianta i míochaine nua-aimseartha inniu.
