Tá Gua SHA anois ina ábhar te i gcúram baile le déanaí, agus ar chúis mhaith! Is féidir le massages rialta Gua Sha cabhrú leat craiceann bríomhar, sláintiúil a bheith agat agus tú ag déileáil le puffiness, spotaí aoise agus línte fíneáil. Má bhí tú i gcónaí ag iarraidh páirt a ghlacadh i gua sha, seo an t-am iontach! Ach ar dtús, seo roinnt rudaí b'fhéidir gur mhaith leat a fháil amach
1. Ní chruthaítear gach cloch comhionann.
Cosúil le táirge áilleacht glantacháin a cheannach, ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil tú ag ceannach cloch cáilíochta. Is féidir le clocha droch-chaighdeán a bheith ina chúis le tocsainí agus ruaimeanna a ídiú isteach i do chraiceann, agus mura bhfuil siad sách maith, is dóichí go mbrisfidh siad. Cuardaigh le haghaidh scratch cloiche sa raon praghsanna $25-$55 agus cinntigh go bhfuil sé déanta as cloch íon.
2. Tá an cineál cloiche tábhachtach.
Díreach cosúil le criostail a phiocadh, ní mór duit do spriocanna a mheas agus tú ag piocadh cloch scrapála. Molaimid ár gclocha scríobtha citrine a phéireáil toisc nach gcruthaítear gach cloch cothrom - mar sin roghnaigh ceann ardchaighdeáin. Molaim cloch scrapála a lorg sa raon praghsanna $35-$75 agus a chinntiú go bhfuil sé déanta as cloch íon. Seachas sin, féadfaidh sé ruaimeanna nó tocsainí a sceitheadh agus iad a bhrú go domhain isteach sa chraiceann. Molaim na clocha seo go mór mar gur criostail fhíor iad a roghnaíodh go cúramach as a n-airíonna cneasaithe don chraiceann, don chorp agus don anam.
3. beidh an ola ón gcloch sin uait!
Chun go n-oibreoidh an scríobadh i gceart, caithfidh an uirlis glideáil thar do chraiceann. Is teicníocht é seo a úsáideann lymph chun sreabhach stagnant a scagadh. Má tá an iomarca greim ar an uirlis, oibreoidh sé ró-dhomhain chun do chóras lymphatic a ghníomhachtú. Is é ceann de na olaí is fearr linn a úsáid ná Sliocht Síl Pumpkin Savor Beauty. Tá an bunúsach seo insileadh le ola rosehip agus ola síolta pumpkin chun cabhrú le do chraiceann a ghealú agus a chothú. Le himeacht ama, feicfidh tú na spotaí dorcha ag tosú ag céimniú, rud a fhágann tú ag breathnú radiantach. 4.
4. Cad a tharlaíonn má tá acne agat.
B'fhéidir gur chuala tú nach bhfuil sé inmholta scríobadh agus acne. Níl sé seo fíor i gcónaí. Tá teicnící ann le haghaidh scríobadh inar féidir leat díriú ar an muineál chun draenáil limfeach a spreagadh, rud a d'fhéadfadh cabhrú le acne a ghlanadh. Mar sin féin, má tá tú ag fulaingt ó acne, beidh tú taithí cleanse de ghnáth sula n-éiríonn do chraiceann níos fearr. Sula dtosaíonn tú ag scríobadh, molaimid duit dul i gcomhairle le do ghairmí cúram craicinn agus roinnt taighde acne breise a dhéanamh ar scríobadh.
5. Post cluiche bearrtha ina ionad.
Má tá tú ag lorg scaoileadh strus domhain, molaimid duit triail a bhaint as bata bearrtha. Tá siad seo iontach chun iarratas a dhéanamh ar do mhuineál, scalp agus limistéir aghaidhe, ach is féidir iad a úsáid ar fud do chorp freisin. Bhainfeadh do scileanna féin-massage leas as an uirlis seo a thriail!
