As na cleachtais féinchúraim go léir atá amuigh ansin, is é an ceann atá ag tarraingt go mór air ná jade rolling. Fuaimeann sé beagnach amaideach - nó ar a laghad, ró-mhaith a bheith fíor.
Is cloch snasta é sorcóir jade (jade, grianchloch ardaigh nó aimitis go minic) a rollann tú thar d'aghaidh nó do chorp. De ghnáth is cosúil le sorcóir péinte beag.
Is í an fhadhb atá ann go ndéanann daoine go mór faoi na rudaí is féidir leis na huirlisí seo a dhéanamh: wrinkles réidh cosúil le Botox, puffiness a laghdú, ton craiceann a gile, agus deireadh a chur le málaí faoi na súile. Is cinnte go spreagfaidh an fhíric gur áis áilleacht DIY neamhchostasach é sorcóir jade chun spéis a ghiniúint. Ó, agus tháinig méadú ar ús i ndiaidh do dhaoine cáiliúla ar nós Victoria Beckham ( Victoria Beckham ) agus lucht tionchair Instagram nod a thabhairt dóibh.
"Is gnách go mbíonn treochtaí breosla ag daoine cáiliúla, agus ní haon eisceacht é [Jade Roller]. Is maith le tomhaltóirí freisin cur chuige réamhghníomhach a ghlacadh maidir le cúram craicinn, agus mar sin beidh margaíocht an fheiste mar leigheas 'sa bhaile' tarraingteach do mhothú an tomhaltóra ar mian leo a dhéanamh. rud éigin a chabhróidh leo," a deir Jennifer Herrmann, MD, dermatologist deimhnithe ag Beverly HILLS, Calif.
Buntáistí craiceann touted a bhaineann le sorcóir jade a úsáid
Níl aon fhianaise ann go gcabhraíonn rollóirí jade ar bhealach ar bith, toisc nach bhfuil aon staidéir déanta orthu. Mar sin féin, deir dermatologists gur thuairiscigh a n-othar sochair as iad a úsáid, lena n-áirítear
puffiness laghdaithe
D'fhéadfadh go mbeadh sorcóir jade áisiúil nuair a dhúisíonn tú agus go bhfaighidh tú d'aghaidh puffy. "D'fhéadfadh draenáil limfeach a spreagadh trí chloch fhionnuar a rolladh thar do chraiceann, rud a d'fhéadfadh cabhrú le craiceann puffy a mhaolú de bharr sreabhach iomarcacha, go háirithe timpeall na súl," a deir an Dr Herrmann. Tá na clocha nádúrtha fionnuar, ach is féidir leat iad a chur sa chuisneoir nó sa reoiteoir roimh úsáid.
Rejuvenate do glow
Deir Debra Jaliman, MD, dermatologist i gCathair Nua-Eabhrac agus údar Skin Rules, chomh maith le sreabhach stagnant a dhraenáil ó na fíocháin, go méadaíonn rolladh meicniúil scaipeadh fola ar an duine. Aistríonn sé seo go glow.
Éifeachtúlacht an táirge a fheabhsú
Deir an Dr Jaliman go bhféadfadh an brú a sholáthraíonn an chloch an táirge cúram craicinn tráthúla a úsáideadh roimh rolladh a bhrú go fisiciúil. "Tríd an ngléasra seo a bhrú agus a rolladh go meicniúil ar do chraiceann, tá tú ag cur le treá na dtáirgí atá á n-úsáid agat," a deir sí. Tugann sé seo deis níos fearr do na comhábhair seo a gcuid oibre a dhéanamh.
Lúide strus
Is éard atá i gceist le craiceann maith ná gnáthamh cúram craicinn ceart. Níl aon dabht ach gur féidir le gníomh massaging na rollóirí seo cabhrú leat mothú níos suaimhneas. Más straitéis bainistíochta struis iad duit, is iontach an rud é sin, a deir an Dr Herrmann, ag cur leis go dtéann laghdú ar an strus chun leasa an chraiceann go hindíreach.
Thug athbhreithniú a foilsíodh i mí an Mheithimh 2014 san iris Inflammation and Allergy Drug Targets faoi deara gur féidir le strus ainsealach síceolaíoch dochar a dhéanamh d’fheidhm an chraicinn agus dlús a chur le dul in aois. Féadfaidh hormóin a scaoiltear mar fhreagra ar strus damáiste a dhéanamh do DNA, táirgeadh fréamhacha saor in aisce a mhéadú, agus cur isteach ar chodladh (a bhfuil tionchar aige freisin ar shláinte an chraiceann). Tugann staidéir eile, lena n-áirítear ceann a foilsíodh i dTuarascálacha Eolaíoch i mí Aibreáin 2018, le fios gur féidir le strus síceolaíoch cur isteach ar fheidhm bhacainn an chraiceann, rud a ligeann do chaillteanas taise agus ligean isteach i greannóirí féideartha. Tá úsáideacht teoranta ag sorcóir jade, ach is féidir é a bheith ina uirlis i do fhoireann uirlisí laghdaithe struis.
Míbhuntáistí féideartha an Jade Roller
Tá sé éasca a bheith gafa i dtuairiscí starógacha ar na hathruithe craiceann a tharla do dhaoine tar éis úsáid rialta a bhaint as sorcóir jade. Ach iarrfaimid ort - punc atá i gceist go hiomlán - do luas a mhoilliú. Tá testimonials iontach, ach tá siad i bhfad ó eolaíoch.
"Go ginearálta, bí ar an airdeall nuair a éilíonn fógróirí gur féidir leis na gléasanna seo collagen a spreagadh nó acne a ghlanadh. Níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú leis seo," a deir an Dr Herrmann. Ceann de na buntáistí a fógraíodh ná gur féidir le rollóirí jade cuma línte fíneáil agus wrinkles a laghdú; ach ní spreagann siad táirgeadh collagen i ndáiríre, a deir sí.
Níl a fhios againn ach an oiread an n-oibríonn rollóirí grianchloch ardaigh nó amethyst níos fearr ná jade.
Ar deireadh, seachain rollóirí jade má tá craiceann íogair agat nó má tá tú ag fulaingt ó choinníollacha cosúil le eachma (deirmitíteas atópach), acne nó rosacea. Deir Jaliman, toisc go méadaíonn na huirlisí seo scaipeadh fola, go bhféadann siad greannú a dhéanamh ar do chraiceann agus do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa.
Conas Jade Rolling a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil
Coinnigh do ghnáthamh cúram craicinn atá ann cheana féin. a deir an Dr Herrmann, "Níor cheart go gcuirfeadh Jade Rolling in ionad táirgí úsáideacha cosúil le retinoids tráthúla, frithocsaídeoirí nó fachtóirí fáis, nó cóireálacha in-oifige cosúil le craiceann léasair, a léiríodh go spreagann siad sintéis collagen." (Is comhábhair tráthúla iad fachtóirí fáis a mhéadaíonn táirgeadh collagen, de réir athbhreithnithe a foilsíodh i mí na Samhna 2016 san iris Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology .) Ina áit sin, molann sí an sorcóir a úsáid cúpla uair sa tseachtain chun draenáil nó scíthe lymphatic a chur chun cinn.
Maidir le conas é a dhéanamh, molann Jaliman do sorcóir jade a ghlanadh ar dtús le galúnach agus uisce; ina dhiaidh sin, glan do chraiceann agus cuir serum i bhfeidhm; ansin tosú ag rolladh. "Rollaigh go réidh i tairiscint aníos (i gcoinne dhomhantarraingt), gan cur i bhfeidhm an iomarca brú. Is féidir brú go crua ina chúis le greann," a deir sí.
Bunúsacha Cúram Skin Jade Roller
Is é an bun líne, cé nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann go bhfuil rollóirí jade go maith do do chraiceann, is féidir iad a ionchorprú fós i do ghnáthamh cúram craicinn laethúil. "Is breá liom na rollóirí jade seo. Is pointe praghais iontach iad, agus tá siad saor in aisce le haghaidh cóireálacha in-oifig," a deir Jaliman.
Cé nach míneoidh siad wrinkles, is féidir leo puffiness a laghdú agus tú a fhágáil glowing, nó ar a laghad spraoi breise le do ghnáthamh cúram craicinn. Cuimhnigh, nach bhfuil siad ionadach do tháirgí eile cúram craicinn sláintiúil. Anois déan réidh le tosú.
