Is teicníc leighis traidisiúnta Oirthear agus Oirdheisceart na hÁise é Gua Sha ina bhfuil "bord" réidh ar mhéid cárta creidmheasa brúite i gcoinne craiceann an chomhlachta agus a chuirtear i bhfeidhm ar an duine agus an muineál. Is é an smaoineamh go scaoileann an brú solais teannas sa éadain agus matáin agus bogann sé an sreabhach lymphatic mall chun an aghaidh a ailíniú.
Is éard atá i gceist le Gua Sha ná ‘galar a scriosadh as’ agus baineann sé le húsáid uirlisí mar jade, adharc nó grianchloch róis, in éineacht le ointment bealaithe nó ola aghaidhe, chun an craiceann a scrapeadh arís agus arís eile i dtreo amháin.
Cad a dhéanann Gua Sha?
Úsáideadh Gua Sha ar dtús chun pianta agus pianta coirp éagsúla a mhaolú. Is minic a úsáidtear é i míochaine na Síne chun an craiceann a scrapeadh, de ghnáth ar an gcúl uachtarach, chun sreabhadh fola a spreagadh, tocsainí teasa a scaoileadh, draenáil lymphatic a spreagadh, pointí éagsúla acupuncture a ghníomhachtú sa chorp, agus freagra imdhíonachta a spreagadh a thugann cealla tairbheacha don chorp. cheantar.
Anois, leanann an cleachtas ag teacht chun cinn ina theannta sin tóir ar regimens áilleacht daoine chun ton agus níos doichte an craiceann.
Oibríonn Gua Sha trí scaipeadh fola a chur chun cinn. Nuair a scríobadh tú go réidh an craiceann ar d'aghaidh, is é an rud atá á dhéanamh agat ná pointe áirithe fadlíne a spreagadh a fhreagraíonn don orgán sa chorp atá freagrach as sláinte iomlán an chraiceann. Ina dhiaidh sin, tá tú ag seoladh comhartha chuig do chorp go dteastaíonn níos mó scaipeadh fola sa limistéar.
Cuidíonn scaipeadh spreagthach chun athlasadh a laghdú agus cuireann sé díthocsainiú chun cinn, rud a d'fhéadfadh coimpléasc níos soiléire a bheith mar thoradh air agus draenáil lymphatic a chur chun cinn.
Is féidir le draenáil lymphatic a bheith tairbheach don chraiceann freisin trí tocsainí, sreabhán a thógáil suas agus puffiness a dhíchur. Cuidíonn scríobadh le gluaiseacht agus cúrsaíocht a chur chun cinn sa chorp chun marbhántacht a scaoileadh. Ag brath ar an méid brú a úsáidtear leis an uirlis guasha, is féidir leat díriú ar réimsí éagsúla den chomhlacht. Seo an áit a bhfuil teicníocht chuí tábhachtach. Molaimid gluaiseachtaí mín scríobtha a úsáid chun cabhrú le draenáil limfeach agus sreabhadh sreabhán limfeach a ghníomhachtú.
Is féidir le huirlisí Gua Sha cabhrú leis an gcóras limfeach a dhraenáil trí "na nóid linfacha a spreagadh chun an iomarca sreabhach a atreorú ón limistéar ata go dtí an draenáil". Cruthaíonn sé seo coimpléasc iomlán níos úire, níos feiliúnaí agus níos sláintiúla.
Conas a úsáideann tú an uirlis Gua Sha?
Cé gur féidir leat cóireáil ghairmiúil gua sha a chur in áirithe ag clinic acupuncture nó rogha de Limistéir faoi Chosaint Speisialta, tá an-tóir air mar leigheas baile. Mar sin, más mian leat é a dhéanamh leat féin, le haghaidh gach céim beidh ort gach stróc a athdhéanamh cúig huaire, go mall agus le brú milis.
Cuir taobh cothrom an bhoird go daingean i gcoinne bun chúl do mhuineál, ansin stróc suas do spine go dtí do hairline. Ansin stróc suas taobhanna do spine, ó bharr gach gualainn go dtí do hairline.
Cuir taobh cothrom an chláir ar bharr do ghualainn agus stróc suas é go dtí an áit a mbaineann do smig le do chluasa. Déan arís ar an taobh eile.
Cuir barr cuartha an chláir mar a mbuaileann na cnámha collar le chéile, ansin tarraing aníos é feadh lárlíne na scornach go dtí an smig (ach gan a bheith os a chionn). Déan arís ar gach taobh den scornach.
Suigh barr an phláta ionas go mbeidh sé gar do lárphointe do smig, agus ansin sleamhnaigh feadh imeall do smig i dtreo gach cluaise.
Rith an taobh cothrom den phláta ó choirnéal do bhéil go dtí do chluas, faoi aon chnámh leicne. Déan arís ar an taobh eile.
