I mbeagán focal, is slata reoite iad liathróidí oighir le foirceann sféarúil. Tar éis fuaraithe beagán, is féidir na wands draíochta seo a rolladh nó a massage thar d'aghaidh nó ar chodanna coirp eile.
"De ghnáth déantar iad as cruach nó gloine agus coimeádtar iad ag teocht níos ísle," a mhíníonn Lanier. "Baineann siad puffiness as an duine, soothe craiceann irritated agus scaipeadh a fheabhsú." Deir sí go bhfuil siad an-éifeachtach freisin maidir le draenáil lymphatic agus faoiseamh a dhéanamh ar bhrú sinus, go háirithe nuair a úsáidtear iad ar an duine.
Conas a úsáideann tú an poc?
Tá pucks oighir an-éasca le húsáid sa bhaile, a deir Lanier. Níl ort ach iad a stóráil sa chuisneoir go dtí go mbeidh siad fuaraithe, agus nuair a bhíonn siad réidh le húsáid, tarraing go mall iad ar fud do chraiceann le strócanna simplí agus le gluaisne ciorclach. "Ba mhaith leat gach rud a fháil amach," a deir Lanier. "Is féidir leat tosú idir na malaí, é a tharraingt timpeall na súl, faoi na súile [agus] timpeall na siní, ansin é a tharraingt i dtreo na gcluasa agus síos an muineál ar fud an cófra."
Molann Lanier moisturizer éadrom, lotion nó ola a chur i bhfeidhm ar an duine sula n-úsáideann sé an poc chun cabhrú leo dul thar an gcraiceann. "Braithim go soláthraíonn ola éadrom an glide is fearr, ach déanfaidh aon moisturizer," a deir sí.
Is maith le Lanier an poc a úsáid ina gnáthamh maidine chun puffiness a bhaint agus a lá a thosú ar bhealach suaimhneach, ach is féidir iad a úsáid ag am ar bith i do ghnáthamh áilleacht. cuireann lanier leis, toisc go bhfuil siad neamhdhíobhálach don chraiceann, níl aon teorainn le cé mhéad uair sa lá is féidir leat iad a úsáid.
Cad a lorg nuair a cheannach poc
Meabhraíonn Lanier scéalta faoi bhriseadh pucks gloine le linn úsáide, ach is féidir leat é sin a sheachaint go héasca trí cúpla dollar breise a chaitheamh ar phéire níos fearr. Bíonn an chláirseach aici freisin gan roghanna níos saoire a cheannach mar go mb’fhéidir nach bhfuil an cháilíocht is fearr.
