Conas Salann Folcadáin Crúibe a Úsáid Chun na Torthaí is Fearr Agus Na Buntáistí a Bhaineann leis

Conas Salann Folcadáin Crúibe a Úsáid leis na Torthaí is Fearr

1. Tosaigh le hábhair a ullmhú le haghaidh maosaithe coise: buicéad adhmaid (le bun sách leathan chun an dá chos a fheistiú go compordach) agus cathaoir (go leor ard ionas go mbeidh do chosa íochtair ingearach).

2. Doirt méid cuí uisce fuar isteach sa bhuicéad adhmaid, é a líonadh go dtí thart ar thrí ceintiméadar faoi bhun an bhuicéad. Ansin, cuir uisce te agus tú ag tástáil teocht an uisce le cúl do láimhe. Ba chóir go mbeadh sé compordach te, gan scalladh. Cinntigh go bhfuil go leor uisce ann chun do rúitíní a chur faoi uisce.

3. Cuir dhá spúnóg bhoird de shalann folcadáin chos leis an uisce. Ná húsáid an iomarca; corraigh go dtí go thuaslagann sé. Fan go dtuaslagann an salann go hiomlán sula dtosaíonn an chos soak.

4. Le linn an chos soak, go réidh massage do chosa. Soak do chosa ar feadh thart ar 30 nóiméad. Ina dhiaidh sin, triomaigh do chosa le tuáille agus cuir ort stocaí chun iad a choinneáil te.

Buntáistí Salann Folcadáin Crúibe

1. Is féidir le soaks coise salainn folctha coise cabhrú le cos an lúthchleasaí a chóireáil. Tá salann folctha coise éifeachtach chun baictéir agus fungais a mharú, rud a fhágann gur rogha iontach é chun cosa lúthchleasaí a chóireáil. Cuireann an t-uisce te sa soak coise le hionsú an chraiceann ar chomhpháirteanna antibacterial an salann folctha coise, ag baint amach an éifeacht theiripeach atá ag teastáil.

2. Is féidir le soaks coise salann folctha na cosa na cosa a ghlanadh go críochnúil. Mar gheall ar airíonna láidir antibacterial salann folctha coise tá sé ina ghlantóir den scoth do na cosa.

3. Is féidir le soaks coise salann folctha coise craiceann marbh a bhaint. Tá airíonna exfoliating ag salann folctha coise, agus cuireann maos na gcos in uisce te an éifeacht exfoliating.

4. Is féidir le soaks chos salann folctha chos tacú le sláinte na duáin agus frith-aosú. Ós rud é gurb iad na cosa an ceann is faide ón gcroílár inár gcorp, tá an soláthar fola teoranta. Ligeann maos na gcos i salann folctha coise do na comhábhair ghníomhacha na duáin agus an croí a bhaint amach, ag feabhsú scaipeadh fola agus ag tairiscint tacaíochta duáin agus buntáistí frith-aosaithe.

5. Is féidir le soaks coise salann folctha coise cabhrú le hairíonna fuar a mhaolú. Cuireann soaks coise salann folctha cois scaipeadh fola chun cinn, cuidíonn siad le fuar a bhaint de na cosa, agus féadann siad cur le hairíonna fuar a mhaolú.

6. Is féidir le soaks coise salann folctha coise cuidiú le codladh agus le frith-aosú. Is féidir na cosa a ní go rialta le salann folctha coise, in éineacht le acupressure ar phointí sonracha, scaipeadh fola áitiúil a chur chun cinn, cúnamh codlata, frith-aosú, agus fiú feabhas a chur ar chuimhne, rud a thugann mothú scíthe don intinn.

Réamhchúraimí le haghaidh Salann Folcadáin Crúibe Soaks Foot

1. Tá salann folctha coise le húsáid sheachtrach amháin; ná ingest é.

2. Ba chóir go n-úsáidfeadh daoine le créachta oscailte ar a gcosa nó daoine a bhfuil ailléirgí orthu salann folctha coise go cúramach.

3. Ba chóir do dhaoine aonair a bhfuil Hipirtheannas trom nó riochtaí croí orthu dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáideann siad folcadáin coise ardteochta nó soaks coise agus ba chóir dóibh a gcomhairle leighis a leanúint.

4. Ná húsáid an iomarca salann folctha coise; is leor dhá spúnóg bhoird de ghnáth. D'fhéadfadh úsáid iomarcach brú a chur ar na duáin.

5. Seachain soaks coise ró-fhada, agus ná soak do chosa ró-mhinic.