Seo cuid de na bealaí is coitianta chun salann Epsom a úsáid.
Folctha
Is é an úsáid is coitianta ná folctha salainn Epsom a ghlacadh.
Chun seo a dhéanamh, cuir 2 chupán (thart ar 475 gram) de shalann Epsom leis an uisce i bathtub caighdeánach agus bog do chorp ar feadh 15 nóiméad ar a laghad.
Is féidir leat an salann Epsom a chur faoi uisce reatha freisin más mian leat é a thuaslagadh níos tapúla.
Cé gur féidir le folcadáin te a bheith suaimhneach, níl aon fhianaise mhaith ann faoi láthair ar na buntáistí a bhaineann le folctha salainn Epsom ann féin.
Áilleacht
Féadfar salann Epsom a úsáid mar tháirge áilleachta don chraiceann agus don ghruaig. Chun é a úsáid mar exfoliant, cuir roinnt i do lámh, taise agus suathaireacht isteach i do chraiceann é.
Maíonn roinnt daoine go bhfuil sé ina theannta sin úsáideach le nigh aghaidhe, toisc go bhféadfadh sé cabhrú le pores a ghlanadh.
Ní dhéanfaidh ach 1/2 teaspoon (2.5 gram) an cleas. Níl ort ach é a chomhcheangal le d'uachtar glantacháin féin agus suathaireacht ar an gcraiceann.
Is féidir é a chur le oiriúntóir freisin agus d'fhéadfadh sé cabhrú le toirt a chur le do chuid gruaige. Chun na críche seo, cuir oiriúntóir páirteanna comhionann agus salann Epsom le chéile. Oibrigh an meascán trí do chuid gruaige agus fág ar feadh 20 nóiméad, ansin sruthlaigh.
Tá na húsáidí seo scéalach ar fad agus ní thacaíonn aon staidéir leo. Cuimhnigh go n-oibríonn sé ar bhealach difriúil do gach duine agus go mb’fhéidir nach mbeadh taithí agat ar na tairbhí tuairiscithe.
purgóideach bheith mar thoradh
Is féidir salann Epsom a ghlacadh sa bhéal mar fhorlíonadh maignéisiam nó mar laxative.
An chuid is mó brandaí a mholadh ag cur 2-6 taespúnóg (10-30 gram) in aghaidh an lae, tuaslagtha in uisce, mar uasmhéid do dhaoine fásta.
Tá thart ar 1-2 taespúnóg (5-10 gram) go ginearálta go leor do leanaí.
Téigh i gcomhairle le do dhochtúir má tá dáileog níos aonair ag teastáil uait nó má tá tú ag iarraidh an dáileog a mhéadú go dtí níos mó ná an méid atá liostaithe ar an bpacáiste.
Mura bhfuil toiliú dochtúra agat, ná ionghabháil riamh níos mó ná an uasteorainn ionghabhála atá sonraithe ar an bpacáiste. D'fhéadfadh nimhiú sulfáit mhaignéisiam a bheith mar thoradh ar níos mó ná mar a theastaíonn uait.
Más mian leat tosú ag glacadh salann Epsom de bhéal, tosú go mall. Bain triail as Tógann 1-2 taespúnóg (5-10 gram) ag an am agus de réir a chéile a mhéadú ar an dáileog de réir mar is gá.
Cuimhnigh go bhfuil riachtanais maignéisiam gach duine difriúil. D'fhéadfadh go mbeadh níos mó nó níos lú ag teastáil uait ná an dáileog molta, ag brath ar an gcaoi a n-imoibríonn do chorp agus cad go díreach atá á úsáid agat.
Ina theannta sin, agus salann Epsom á ídiú agat, déan cinnte salann Epsom íon, forlíontach a úsáid nach bhfuil boladh nó dathú breise air.
WhatsApp: móide 86-15768656968
Ríomhphost:Minajiang@boymay.net
001 Xinmin Dara Bóthar, Páirc Tionscail Xinle, Baile Maan, Limistéar Huicheng, Huizhou Guangdong 516057 An tSín
