Mar sin chuala tú an hype faoi fholcadáin salainn Epsom-tá a fhios agat, na criostail draíochta a gheallann do strus, do phianta agus b'fhéidir fiú do eagla eiseach a leá. Ach cé mhéad den deannach sióg ama seo-ba chóir duit a chaitheamh isteach i do thubán? Cibé an bhfuil tú ag iarraidh matáin nimhneacha a mhothú nó díthocsain a dhéanamh ar nós duine iomráiteach, cabhróidh an treoir seo leat salann Epsom a úsáid mar pro. Caithfimid fiú na brandaí is fearr Amazon (tá, arna athbhreithniú ag daoine fíor) agus pro tip má tá tú ag smaoineamh ar do líne salainn folctha féin a sheoladh.
Cad é Salann Epsom agus Cén Fáth a Úsáid i bhFolctha?
Spoiler: Ní salann é salann Epsom. Is comhdhúil sulfáit mhaignéisiam é a fhuaimeann go mbaineann sé le rang ceimice ardscoile ach oibríonn sé iontais ar chomhlachtaí tuirseacha. Nuair a thuaslagtar é in uisce te, creidtear go n-ionsútar salann Epsom tríd an gcraiceann, rud a thugann faoiseamh do gach rud ó chrampaí matán go droch-ghiúmar. Tá sé cosúil le lá spa i mála.
Conas a oibríonn sé?
Nuair a thuaslagtar salann Epsom in uisce, scaoileann sé iain mhaignéisiam agus sulfáit.
Is é an smaoineamh gur féidir na cáithníní seo a ionsú trí do chraiceann, ag soláthar maignéisiam agus sulfáití duit, a fhreastalaíonn ar fheidhmeanna tábhachtacha coirp.
In ainneoin na n-éileamh a mhalairt, níl aon fhianaise i bhFoinse iontaofa go bhfuil maignéisiam nó sulfáití a shú isteach i do chorp tríd an gcraiceann.
Ach is é an úsáid is coitianta do shalann Epsom ná i bhfolcadáin, áit a dtuaslagtar go simplí é in uisce folctha.
Is féidir é a chur i bhfeidhm freisin ar do chraiceann mar chosmaidí nó a ghlacadh de bhéal mar laxative nó forlíonadh maignéisiam. Mar sin féin, mar gheall ar a éifeachtaí purgóideacha, b'fhéidir nach rogha idéalach é mar fhorlíonadh maignéisiam má tá do sprioc chun easnamh a chosc.
Cé Mhéad Salann Epsom le haghaidh Folctha?
Rachaimid sa tóir:
Dáileog Caighdeánach:
- Soak-chorp iomlán:2 chupán (thart ar 475 gram)
- soak cos:1/2 go 1 cupán (120-240 gram)
- folctha detox:2-4 cupán (ach ná téigh thar bord)
- Craiceann íogair:1-2 cupáin le comhábhair soothing cosúil le min-choirce nó bainne gabhar
Minicíocht:Is é 2-3 huaire sa tseachtain ar an láthair milis. Ní bhíonn níos mó i gcónaí níos fearr-ach amháin má tá tú ag iarraidh a bheith i do rísín.
Is fearr-Brandaí Salann Epsom a Dhíol ar Amazon (Eagrán 2025)
Má tá tú faoi léigear ag roghanna (lavender? eucalyptus? Tears unicorn?), tá an obair cos déanta againn.
1. Tuaslagán Maothúcháin Salann Pure Epsom an Dr Teal
Rátáil:⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7/5 (100,000+ léirmheas!)
Cén fáth go bhfuil grá ag daoine air:Insileadh le lavender, eucalyptus, nó cnó cócó a oireann do do giúmar.
Deir an t-úsáideoir:"Is é seo an rud amháin a sheasann idir mé agus burnout iomlán."
2. Epsoak Epsom Salt le San Francisco Salt Company
Rátáil: ⭐⭐⭐⭐⭐ 4.6/5
Cén fáth carraigeacha é:Criostail ardíonachta gan boladh atá foirfe do ghnóthú matán.
Deir an t-úsáideoir:"Tá sé cosúil le Spa, lúide an caint bheag awkward leis an masseuse."
3. Salann Solimo Epsom (Brand Amazon)
Rátáil: ⭐⭐⭐⭐ 4.4/5
Is fearr le haghaidh:Bulccheannacháin chairdiúla-bhuiséad.
Deir an t-úsáideoir:"Faigheann an post a dhéanamh. Uimh frills, ach fuaraigh."
Conas Salann Epsom a Úsáid i bhFolctha
Seo d’fhoirmle gan-teip le haghaidh sonas ama an fholcadáin:
- Líon an tub le huisce te (dírigh le 38-40 céim / 100 céim -104 céim F).
- Cuir do salann Epsom leis agus an t-uisce ag rith - 2 chupán le haghaidh folctha iomlán.
- Corraigh le do lámh chun na criostail a thuaslagadh.
- Soak ar feadh 15-20 nóiméad. Gan guthán, gan scrollú doom-ach vibe.
- Sruthlaigh amach, moisturize, agus snámh amach a chodladh.
Bónas: Cuir cúpla braon de ola riachtanach, bláthanna triomaithe, nó gloine fíona (nach bhfuil sa dabhach, le do thoil).
Réamhchúraimí Sábháilteachta agus Rabhaidh Úsáide
Sula tumfaidh tú do do dheasghnátha folctha nua ar dtús, léigh é seo:
Seachain má:Tá tú ag iompar clainne (gan comhairle leighis), tá fadhbanna duáin agat, créachta oscailte, nó ailléirgí maignéisiam.
Ná overdo é:Is féidir le iomarca maignéisiam a bheith ina chúis le meadhrán nó nausea. Coinnigh sé scíth a ligean, ní aiféala.
sruthlaigh i gcónaí:Is féidir le salann atá fágtha ar do chraiceann a thriomú. Lean suas le moisturizer maith.
Ag Saincheapadh &Salann folctha Lipéadú PríobháideachTáirgí
Ag smaoineamh ar do obsession folctha a iompú isteach i ngnó? Bogadh cliste. Is nideoige méadaitheach iad salainn folctha i gcúram pearsanta, agus tá foirmlithe saincheaptha ina rage ar fad.
Moltamonaróir salainn folctha: Co Biteicneolaíocht Poleview, Ltd.
- Saineolaithe i salann folctha, scrobarnach comhlacht, agus déantúsaíocht ola riachtanach
- Tacaíonn sé le lipéad príobháideach & boladh saincheaptha (rós, lavender, gualaigh, ainmníonn tú é)
- Loingseoireacht dhomhanda, GMP-deimhnithe, MSDS-réidh
- Foirfe do bhrandaí áilleachta, Limistéir faoi Chosaint Speisialta, díoltóirí Amazon, agus lucht tionchair folláine
Leid Pro:Trí chomhoibriú le OEM/ODM creidiúnach cosúil le Poleview, gheobhaidh tú luas-chun-an margadh a dhéanamh, MOQ a ísliú, agus an chiumhais pacáistithe saincheaptha milis sin.
CCanna
1. An féidir liom salann Epsom a úsáid gach lá?
Go teicniúil tá-ach mura bhfuil tú ag traenáil do na Cluichí Oilimpeacha nó ag rith spa lae, is leor 2-3 huaire sa tseachtain de ghnáth.
2. Cad a tharlaíonn má úsáidim an iomarca?
B'fhéidir go mbraitheann tú ceann éadrom, nó d'fhéadfadh go n-éireoidh do chraiceann tirim agus go n-éirí leat. Níor cheart go dtiocfadh fo-iarsmaí le scíthe.
3. An féidir le páistí é a úsáid?
Le dáileog níos ísle (1/2 cupán) agus gan boladh breise, tá-ach seiceáil i gcónaí le péidiatraiceoir ar dtús.
4. An ionann salann Epsom agus salann mara?
Ní hea. Mianraí éagsúla, úsáidí éagsúla. Salann mara=blasta. Salann Epsom=soothing.
5. An bhfuil sé sábháilte le linn toirchis?
Iarr ar do dhochtúir. Go dáiríre. Tá gach comhlacht difriúil.
