An féidir salann folctha meáchan a chailleadh?
Ní hamháin go bogann salann salachar, cuireann sé le feidhmeanna salainn agus mianraí an chomhlachta, ach tá an éifeacht aige freisin meáchan a chailleadh. Tá an prionsabal bunaithe ar éifeacht sweating salainn, is féidir leis an iomarca uisce a urscaoileadh sa chorp, agus meitibileacht an chraiceann a chur chun cinn, deireadh a chur le dramhaíl sa chorp, in éineacht le salann is féidir leis an salachar a mhaolú, salann agus mianraí an chomhlachta a fhorlíonadh, mar sin salann ní féidir cabhrú ach meáchan a chailleadh, ach freisin a dhéanamh ar an craiceann níos íogaire agus bándearg.
Is gnách go mbíonn otracht mar thoradh ar charnadh saille nó éidéime, is féidir le salann kosher na faireoga allais agus na faireoga sebaceous a spreagadh ar chraiceann an duine, chomh fada agus is mian leat an méid ceart massage a dhéanamh sa chuid tanaí, is féidir leat an bhreis a scaoileadh. uisce agus saill sa chorp, agus is féidir leis an metabolism an craiceann a chur chun cinn ionas go mbeidh an comhlacht a dhíchur dramhaíola. Is féidir le osmosis salainn deireadh a chur le puffiness, gluaiseacht saille a chur chun cinn, agus éifeacht gan choinne a bheith aige i múnlú cuair an chomhlachta. Ní mór duit ach é a massage le salann chun meáchain caillteanas áitiúil agus foriomlán a bhaint amach. Má tá do chraiceann níos íogaire, is féidir leat "salann folctha" níos míne a úsáid in ionad salann kosher.
salann folctha conas a meáchan a chailleadh
Tar éis folctha a ghlacadh, cuir an salann folctha i bhfeidhm ar an gcuid is gá meáchan a chailleadh, tar éis iarratas a dhéanamh go cothrom, suathaireacht an chuid seo ar feadh cúig go deich nóiméad, agus ansin wrap an wrap plaisteach timpeall an chuid seo, agus leanúint ar aghaidh ag suathaireacht na lámha ar fud an plaisteach. wrap, 20-30 nóiméad níos déanaí, bainfear an clúdach plaisteach, agus is féidir an salann folctha a ní.
1. Cosa caol
Ardaigh do chosa, cuimil do dhóthain salainn ar do lámha, leathnaigh do bhosa, agus suathaireacht ó rúitín go glúin agus ó ghlúin go glúin. Stop chomh luath agus a éiríonn an cos iomlán te, ach ná nigh an salann as. Ina áit sin, é a fhilleadh i gclúdach plaisteach ón rúitín aníos. Is é an cleas a choinneáil ar an cos suas agus é a wrap le brú beag.
2. Cruth do chromáin
Cuimil go leor salainn ar na masa agus suathaireacht ar feadh na masa ón mbun go dtí an bun, ionas gur féidir leat tionchar an domhantarraingthe ar na masa a laghdú agus cuidiú leis na masa ardú.
3. deireadh a chur saill bolg
Chun na cáithníní saille a mhaolú, cuimil salann ar an bolg, Pioc suas an saille leis an dá lámh agus suathaireacht í deiseal. Tar éis thart ar 15 nóiméad, wrap an bolg i wrap plaisteach a luaithe is tú análú isteach. Oscail é tar éis 20 nóiméad agus sruthlaigh amach é.
4. Deireadh a chur smig dúbailte
Cuir go leor salainn ar do lámh dheas, bog ó lár do smig ar dheis, agus bog do lámh chlé ón lár go dtí an taobh clé ar an mbealach céanna, agus mar sin de, ag aistriú idir do lámha clé agus ar dheis, is féidir leat a dhéanamh. 50 uair i rithim. Ar deireadh, fillte an limistéar smig le wrap plaisteach agus sruthlaigh amach tar éis 10 nóiméad.
Chomh maith leis an massage salann díreach thuas, is féidir é a chomhcheangal freisin le massager, forais caife, tae, duilleoga mint agus ábhair eile chun suathaireacht a dhéanamh le chéile chun cabhrú le héifeacht meáchain caillteanas níos fearr a bhaint amach. Cé go bhfuil an modh meáchain caillteanas salann folctha eacnamaíoch agus níos sábháilte, ach i dtéarmaí éifeacht, ní féidir é a fheiceáil i lá nó dhó, agus ní mór é a bhuanú.
Cén éifeacht a bhíonn ag salainn folctha ar mheáchan a chailleadh?
Cé gur féidir le salainn folctha meáchan a chailleadh, ní mór a rá go bhfuil an éifeacht a bhaineann le húsáid salainn folctha chun meáchan a chailleadh teoranta i ndáiríre, agus níl ach éifeacht meáchain caillteanas áirithe aige le haghaidh otracht edematous. Dá bhrí sin, más mian leat meáchan a chailleadh go héifeachtach, ní mór duit fós méid áirithe aclaíochta a choinneáil gach lá agus aird a thabhairt ar chomhlonnú eolaíoch aiste bia. Ar ndóigh, tá sé go maith do dhaoine a bhfuil otracht edematous orthu suathaireacht salann folctha a úsáid chun cabhrú le meáchain caillteanas.
Is féidir le húsáid salainn folctha tar éis snámha ról a bheith acu i meáchain caillteanas, ach go docht, ní hé na salainn folctha iad féin a bhfuil éifeacht meáchain caillteanas acu, is féidir leat meáchan a chailleadh nuair a úsáidtear salainn folctha cosa rubbing, go háirithe nuair a úsáidtear salainn folctha. , toisc go bhfuil an luas leá mall, tá éifeacht suathaireacht níos fearr ag an gcraiceann, rud a chuireann dlús le tomhaltas agus dó saille. Is é príomhchuspóir na salainn folctha do chorp a exfoliate, agus cuireann siad cosc ar do chraiceann a bheith díhiodráitithe (cosúil le craiceann wrinkled ar do mhéara) tar éis cithfholcadh fada. Mar sin féin, ní gá salainn folctha a úsáid ina n-aonar ar feadh i bhfad, damáiste a dhéanamh don chraiceann go héasca, agus ní mór iad a chur isteach sa bathtub le huisce chun a n-úsáid a choigeartú, laghdaíonn salainn folctha an difríocht brú inmheánach agus seachtrach sa chorp, tá an éifeacht acu. de mhaolú tuirse.
réamhchúraimí le haghaidh meáchain caillteanas le salainn folctha
Agus salainn folctha á n-úsáid chun meáchan a chailleadh, ní mór dúinn aird a thabhairt ar a chinntiú nach bhfuil aon fhoirceannadh i gcraiceann na coda is gá meáchan a chailleadh, ionas go seachnófar tingling a dhéanann difear do ghnóthú an chréachta. Toisc go bhfuil greannú áirithe ag na salainn folctha, ní hamháin go gcuirfidh teagmháil leis an gcréachta an fhoirceannadh as a chéile ach d'fhéadfadh sé cur isteach ar leigheas an chréachta, rud a fhágann scars tar éis an leighis.
Is fearr salainn folctha a úsáid uair nó dhó sa tseachtain, ní ró-mhinic. Tar éis gach úsáid a bhaint as salainn folctha, tabhair go leor ama don chraiceann chun sosa, ionas nach ndéanfar damáiste don chraiceann.
Ina theannta sin, ba cheart neart na suathaireachta le salainn folctha a rialú freisin, gan ró-imeacht chun damáiste craiceann a sheachaint, agus ba cheart go mbeadh an neart inghlactha dá gcéim féin.
WhatsApp: 8618948240310
Ríomhphost:Minajiang@boymay.net
001 Xinmin Dara Bóthar, Páirc Tionscail Xinle, Baile Maan, Limistéar Huicheng, Huizhou Guangdong 516057 An tSín
