Más lucht leanúna na rollóirí jade agus na n-uirlisí cúram craicinn thú, níl aon dabht ar bith gur chuala tú trácht ar gua sha, na púróga beaga cothroma atá ionat mar gheall ar a gcumas cnámha leicne a chiseláil amach nach raibh a fhios agat a bhí agat. Arna rá "gwah-sha," is cleachtas ársa na Síne é atá deartha chun cúrsaíocht a fheabhsú, matáin a scíth a ligean agus sreabhadh fola a fheabhsú. Sa chiall seo, is féidir leat smaoineamh air mar thriúr cúram craicinn, suathaireacht agus féinchúram.
An bhrí atá le Gua sha: "Ciallaíonn an t-aistriúchán díreach ar 'gua' 'a scríobadh' agus 'sha' ciallaíonn 'gaineamh', ag tagairt do na spotaí dorcha ghainmheacha atá le feiceáil tar éis cóireála coirp scríobtha agus cuma bruises beag ar an gcraiceann. "
Tá an-tóir ar scrapáil aghaidhe faoi láthair, ach is féidir é a dhéanamh ar an gcorp ar fad. Cé go bhfuil na gluaiseachtaí an-éadrom - gan aon scríobadh fíor, ní chuirtear i bhfeidhm ach an brú is éadroime - cabhraíonn an teicníc leis an gcoimpléasc agus an craiceann a dhéanamh níos radanta agus toned.
Cineálacha Gua Sha
Tagann uirlisí Gua Sha i go leor cruthanna agus méideanna éagsúla, atá deartha chun codanna éagsúla den aghaidh agus den chorp a fheistiú.
Tagann uirlisí Gua Sha i leaganacha éagsúla i gcruth croíthe, gealaí agus dronuilleogach. Tá imill cosúil le cíor ag cuid acu, imill ghéar, imill chuartha agus dromchlaí cuasach chun réimsí éagsúla den aghaidh a fheistiú, agus tá scrapes ann freisin atá deartha le haghaidh feidhmeanna speisialta, sonracha, mar shampla na scrapes 'muisiriún' knobby don limistéar súl agus níos faide. scrapes acupressure bata-chruthach.
Tá imill chothromú réidh ag ceachtar den dá uirlis nach ndéanfaidh dochar don chraiceann. Chomh maith leis an éagsúlacht cruthanna, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil na huirlisí scrapála déanta as cineálacha éagsúla ábhar, lena n-áirítear grianchloch ardaigh, turquoise, jade, obsidian, gloine agus fiú adhmad. Is é an smaoineamh go bhfuil cuspóir teiripeach uathúil ag gach cloch.
Is féidir le gach ábhar leas a bhaint as ár gcomhlachtaí trí airíonna fuinniúla agus leighis éagsúla, mar sin nuair a roghnaíonn tú uirlis gua sha duit féin, roghnaigh ceann amháin bunaithe ar do chuid riachtanas.
Buntáistí Gua Sha
Aontaíonn cleachtóirí Avid gua sha go bhfuil dhá bhuntáistí ag baint leis: fisiceach agus meabhrach.
Go fisiciúil, is féidir le gua sha ton craiceann, comhrian agus cruth a ghealú, agus wrinkles agus línte míne a laghdú, agus féadann sé cabhrú le TMJ, tinneas cinn agus brú sinus a mhaolú.
Is féidir leis an uirlis Gua Sha cabhrú le athlasadh agus puffiness a laghdú tríd an suathaireacht aghaidhe a chomhbhrú, agus féadann sé cabhrú freisin le microcirculation draenála lymphatic i bhfo-aonad áilleacht an duine. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le limistéir dorcha na súl ar maidin, rud a d'fhéadfadh puffiness a laghdú mar is féidir le sreabhán interstitial a thógáil suas sna limistéir seo thar oíche agus é ina luí árasán.
Maidir leis na buntáistí spioradálta, is féidir le haon chineál cleachtais féinchúraim a bheith ina dóiteán duit. Ceadaíonn scríobadh léiritheach teacht i dtír ar fhéinchúram spioradálta agus inmheánach. Nuair a chuirtear an dóiteán seo san áireamh, mothaím cothrom mar chuid de mo réimeas cúram craicinn; Breathnaím agus soiléirím [mo smaointe] trí na teicníochtaí seo.
